2024/6/7 読了
集中してやりたいことがあるのに、ついつい「重要ではないが、簡単にやれること」などを優先してしまっているなと思うことが多く、読んでみた。
「頭のゴミ」＝ ①感情 ➁他人のものさし ③過去の自分
これらを無視する（捨てる）こと。
ゴミを捨てるには、「自分のものさし」で決めた、未来の自分（ゴール）を明確に決めること。ゴールが決まったら、そのゴールに向かう途中で起きる感情（めんどくさい、つらいなどの負も、楽しい、うまくいってるなどの正も全て含む）をすべて無視して、ゴールに向けて淡々とこなすこと。
言うは易く、行うは難し。と思う。
ただ、③の中であった、「過去や今が良いか悪いかは、未来で決まる」は非常にスッと入ってきた。
例）終わりよければすべて良し。のように、途中がいくら辛くても、最後がよければ途中の辛さもいいネタになる。
途中でいくら波乱万丈であっても、最後うまくいきさえすれば、むしろ波乱万丈であればあるだけ、武勇伝になる。
自分の場合、やはり仕事でたくさんのゴールを設定する。仕事が最後うまくいった形＝ゴールに到達している自分。を明確にイメージして、淡々とこなせるように心がけたい。
過去や今が良いか悪いかは、未来でいいか悪いかで決まるのだから