中田敦彦のYouTube大学
【モチベーションが上がる方法①】ぐうたらな自分がついに動き出す！
参考文献： 「面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本」内藤誼人（明日香出版社）
自分的、重要メモ
①ご褒美を内側に持つこと
例えば野球選手
女の子にモテたい。よりも、ボールを遠くに飛ばすのが楽しい。方が続く。この場合、ボールを遠くに飛ばすこと。がご褒美になっていて、練習がご褒美な状況。
今自分が取り組んでいることについて、その中に自分のご褒美があるか？ご褒美と思えることを、仕事にする。仕事に盛り込めよう。
②チェックポイントはこまめに
ゴール設定が遠すぎると続かない。締切がないとアウトプットがない。
いつまでに、コレを、どこまでヤル。を宣言してしまおう。
自分が目指すものができていなくてもいい。
時間内にできたものが、今の自分の実力。
続けていけば、実力は付いていく。